당뇨주의사항 썸네일형 리스트형 여름철 무더위, 당뇨 환자는 꼭 주의해야 할 5가지 안녕하세요 :)당뇨를 앓고 있는 가족과 함께 식단이나 생활 습관을 함께 조절해가며 살아가는 일상 속에서, 특히 여름만 되면 ‘조금 더 신경 써야겠다’ 싶은 순간들이 많아지더라고요.그래서 오늘은 당뇨 환자에게 여름철 무더위가 왜 위험할 수 있는지, 그리고 어떻게 안전하게 여름을 날 수 있는지에 대해 경험을 나눠보려고 해요.1. 땀으로 수분을 잃으면 혈당 수치에도 영향이 와요여름에는 활동하지 않아도 땀이 줄줄 나잖아요.당뇨 환자의 경우 이렇게 땀으로 수분을 많이 잃으면 탈수 위험이 커지고, 이로 인해 혈당이 높아지는 것처럼 보이는 착시 현상이 생길 수 있어요.저희 가족도 수분 섭취가 부족했을 때 갑자기 혈당 수치가 확 올라간 것처럼 나와서 깜짝 놀란 적이 있었어요.✔️ 팁 • 물은 하루 6~8컵 이상 마시기.. 더보기 이전 1 다음
