당뇨와사과 썸네일형 리스트형 🍎 당뇨와 사과, 혈당 관리에 괜찮을까? 안녕하세요, 여러분. 오늘은 당뇨와 아주 밀접한 질문 하나를 다뤄보려고 해요. 바로 “사과는 당뇨 환자가 먹어도 괜찮을까?” 하는 부분입니다.사과는 우리 식탁에서 가장 흔하게 만날 수 있는 과일이죠. 손쉽게 구할 수 있고, 아침이나 간식으로 먹기에도 딱 좋은 과일이에요. 하지만 당뇨 환자나 가족이 있는 분들은 늘 한 번쯤 고민해봤을 거예요. “사과가 달콤한데, 이걸 먹어도 혈당에는 문제가 없을까?”라는 걱정 말이에요.저희 집도 남편이 2형 당뇨 진단을 받은 이후로, 먹는 음식 하나하나에 더 신경을 쓰게 됐어요. 특히 과일은 건강에 좋다고 알려져 있지만, 당이 있다는 이유로 늘 조심스럽거든요. 그런데 사과는 집에 늘 놓여 있고, 아이도 좋아해서 가족이 함께 먹게 되는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 사과의 .. 더보기 이전 1 다음
