디지털헬스케어 썸네일형 리스트형 📱 디지털 헬스케어 시대, 당뇨 관리에 도움 되는 앱 TOP5 요즘은 스마트폰 하나면 못 하는 게 없죠.당뇨 관리도 예외가 아니에요.안녕하세요 :)남편이 2형 당뇨 진단을 받은 후로, 혈당과 식단 관리에 관심이 많아진 저예요.일일이 수첩에 적던 예전 방식에서, 요즘은 ‘앱’ 하나로 훨씬 수월하게 관리할 수 있다는 걸 경험하고 있어요.오늘은 제가 직접 써보고 좋았거나, 당뇨인 커뮤니티에서 입소문 난 혈당 관리에 도움 되는 앱 5가지를 소개해보려고 해요!✔ 어떤 기준으로 앱을 골랐을까요?앱을 찾다 보니 종류가 정말 많더라고요.그중에서도 저는 아래의 기준을 중심으로 골랐어요: • 실제로 혈당 기록이 쉬운가? • 식단, 운동, 투약 기록이 가능한가? • 의사와 데이터를 공유할 수 있는가? • CGM(지속혈당측정기)과 연동되는가? • 사용자 리뷰와 평점은 어떤가?그럼 지금부.. 더보기 AI와 웰니스의 만남: 맞춤형 건강관리 시대가 온다 요즘 제 주변에서도 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어난 걸 느껴요.예전에는 아프면 병원에 가고, 문제가 생기면 치료를 받는 게 전부였는데요,이제는 그 이전! ‘아프지 않도록 미리 챙기는 건강관리’, 즉 웰니스(Wellness) 가 점점 더 중요해지고 있죠.그리고 이 웰니스의 흐름에 AI(인공지능) 기술이 본격적으로 들어오면서, 우리는 이제 ‘맞춤형 건강관리 시대’를 살게 되었어요.오늘은 이 흥미로운 변화에 대해 함께 나눠보려고 해요.AI는 우리 건강을 어떻게 도와줄까요?최근 몇 년 사이, 스마트워치나 웨어러블 기기를 착용하는 분들이 부쩍 많아졌죠?저도 하루 걸음 수나 수면 시간, 심박수 같은 걸 실시간으로 체크하면서 “이게 정말 내 몸을 알려주는 작은 주치의구나” 싶었어요.이런 기기들, 사실 그 안에서 AI.. 더보기 이전 1 다음
