식물성단백질 썸네일형 리스트형 당뇨 환자에게 두유, 정말 괜찮을까? 안녕하세요. 😊남편이 2형 당뇨 진단을 받고 식단 관리를 시작하면서, 저희 집 아침 식탁도 많이 달라졌어요.최근엔 우유 대신 두유를 한 잔씩 마셔보고 있는데요. 그런데 문득 이런 생각이 들었어요.“두유는 당뇨 환자에게 정말 좋은 선택일까?”“가당 두유는 혈당을 올리지는 않을까?” 저처럼 궁금한 분들을 위해, 자료도 찾아보고 영양 표시도 꼼꼼히 비교해보며 정리해보았습니다! ✅ 두유의 기본 영양 구성은?두유는 콩을 갈아 만든 식물성 음료로,식물성 단백질불포화 지방식이섬유이 3가지가 들어 있어 혈당을 천천히 올리는 식품입니다. 구성 요소장점단백질포만감 ↑ 인슐린 분비 안정불포화 지방혈관 건강 도움식이섬유혈당 스파이크 완화그래서 혈당 관리 + 체중 관리를 하는 분들에게 좋은 선택이 될 수 있어요. ✅ 우.. 더보기 이전 1 다음
