gi식단 썸네일형 리스트형 건강검진에서 ‘공복혈당장애’ 나왔다면? 다음 단계는? 공복혈당장애란?먼저, 공복혈당이란 8시간 이상 금식 후의 혈당 수치를 말해요.보통은 아침 일찍 공복 상태에서 피검사를 하니까, 건강검진 결과표에 나오는 혈당은 대부분 공복혈당이죠.공복혈당 수치 기준은 아래와 같아요:정상: 70~99 mg/dL공복혈당장애(IFG): 100~125 mg/dL당뇨병: 126 mg/dL 이상즉, 공복혈당이 100~125 사이면, 아직 당뇨는 아니지만 혈당 조절에 문제가 생기고 있다는 신호인 거예요.의학적으로는 ‘당뇨병 전단계’로 분류되며,이 상태를 그대로 방치하면 몇 년 안에 실제 당뇨병으로 진행될 확률이 꽤 높다고 해요.왜 중요할까요?공복혈당장애는 겉으로 티가 나지 않아서 대부분은 그냥 지나치기 쉬워요.하지만 혈당이 천천히 올라가는 그 시간 동안, 우리 몸에서는 조용한 변화들.. 더보기 이전 1 다음
